天気と健康

祖母は頻繁に体調不良を訴えてきます。

祖母

はあ。なんだか朝から頭が重いわ。なんでだろう。

私

またかぁ。いつもそんなことばかり言ってるなー。

気象病について

天気によって具合が悪くなるということは、昔から認知されていたのでしょうか。私の幼いころには聞いたことがありませんでした。祖母は虚弱体質だったためなのか、昔から「具合が悪い」と頻繁に口にしていました。しかし、それは何が原因なのか分かりません。かかりつけ医にもいろいろと相談しているようですが、はっきりとした原因は分かりませんでした。身体に特別悪いところもないのです。周りは「気のせいなんじゃないか」とか「神経質すぎるからなんじゃないか」ということで片づけていたのです。

その原因不明の具合の悪さは気象病？

日本では、2015年6月15日に世界の原著論文と日本の個別的な状況を科学的にまとめた啓蒙書として、医師が書いた初めての気象病の一般書が刊行され、その後に医師からの一般書の出版が続いている。

気象病：ウィキペディア (Wikipedia): フリー百科事典

「気象病」が世間に広まったのは、ここ１０年位だと考えられます。テレビや新聞などでも「気象病」についてとりあげられるようになり、身近な病気としてとらえられるようになってきました。最近では、祖母の「具合が悪い」という言葉を聞くと、「天気が悪いのかな。」と窓の外を見るようになりました。

祖母

自分でも原因が分からないのよね。

気象病とは

そもそも、気象病とは一般的にどういう病気なのか調べてみました。

気圧や気温、湿度などの急激な変化がストレスとなり、自律神経のバランスが崩れることが原因の一つとみられる。

気象病：ウィキペディア (Wikipedia): フリー百科事典

祖母

確かに、台風が来る数日前からなんか調子が悪くなることもあるし、夕方になると具合が悪くなってきて、夕食の準備をするのがつらいの。怠けているわけじゃないのよ。

メディアなどでも「低気圧」というワードをよく耳にするようになりました。
そういえば、祖母の口癖「具合が悪い。」の後にも、必ず「低気圧かしら」がつくようになりました。
そもそも、低気圧とはどういう仕組みなのか高校生の娘に聞いてみました。

なるほど。低気圧の影響で、雨が降ったり、台風が発生することで、祖母の敏感な内耳センサーが働いて不調を引き起こしていたというのも、具合の悪さの一因と考えられます。

対策

気象病について調べていくうちに前より理解が深まってきました。それとともに、祖母は、自分の具合の悪さが周りの人に伝わらないがために起こる冷めた反応に、長い間つらい思いをしていたのかもしれないと思うようになりました。しかし、天気は日々変わり続けます。低気圧も頻繁にやってきます。気象病の人はどうしていけばよいのでしょうか。

食べ物

気象病は、温度、湿度、気圧の変化が体へのストレスとなり、症状が現れてきます。食べ物を工夫することで症状の緩和が期待できそうです。

周りの人の理解が大切

規則正しい生活や、食事も大切ですが、周りの人の接し方も大切なのではないでしょうか。
今まで、「気のせい」「神経質」で片づけられてきた偏見に気づき、やさしい目で接してあげることで、つらさを少しでも理解してあげることができたらいいなと思います。
これからも、新たな視点で気象病をとらえていく情報がでてくるかもしれません。
医療の発展に期待しています。